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哺乳期应避免的食物有哪些?

2014-11-02 13:44:58      人围观
  新妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应该避免摄取一些会影响乳汁分泌的食物,以免破坏良好的哺喂效果。对宝宝的健康造成危害。下面台美家产后护理中心给您解答哪些食物要禁忌。
 
  1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
 
  2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
 
  3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
 
  4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
 
  5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。
 
  6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
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