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什么是产后风湿?如何预防?

2014-11-06 09:26:35      人围观
  终于顺利生下了健康的宝宝并不意味着新妈妈们可以安心了,产后护理也非常重要。坐月子期间,新妈妈们身体抵抗力相对比较虚弱,如果没有做好相应的保护措施,很容易留下病根。产后风湿很大程度上都是由于新妈妈没有做到细致的自我保护而引发的。
 
  产后风湿最明显的症状表现就是全身肌肉、关节疼痛,手脚、腰及肩膀都会出现抽搐、酸痛麻木感,怕冷发冷症状。部分新妈妈还伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等症状。
  此外,产后风湿还可引发新妈妈月经不调甚至闭经现象,情绪也会受到影响,暴躁易怒,不自控。
 
新妈妈为什么会遭受产后风湿呢?
1、未及时保暖
新妈妈产后,尤其是顺产后,身上的汗液尚未褪去,如果没有及时除汗,很容易给风寒以可乘之机。
2、饮食不健康
产后的新妈妈最怕受寒,因而在饮食上不宜喝凉水,更不宜吃一些生冷的好食物,这不仅可能会导致妇科疾病,还会造成产后风湿,此外,忌食具有刺激性的食物。 居住环境潮湿,主要是坐月子期间要保持家里干燥,如果产妇卧室阴暗潮湿,一方面不利于产妇心态的放松,同时也不利于血液循环,造成血脉不通,进而诱发产后风湿。此外,不注意关窗关门等,也易导致寒风入体。
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