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为什么生完孩子肚子还那么大?

2014-11-10 09:08:03      人围观
  怀孕以后,子宫慢慢地撑大,孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝,周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后,肚子还是那么大呢?很多孕妈咪都有这个疑问,下面台美家的专家为您解答这个问题!
 
一般来说,怀孕会增加8-14kg。这些重量分别分布在哪里呢?
 
  胎儿.........3.5公斤
 
  羊水.........0.9公斤
 
  胎盘.........0.65公斤
 
 
子宫其实会慢慢恢复、变小
  子宫犹如吹气球般涨大,要恢复是需要至少3-6个月,才能回复原来大小。那么刚生完两个月宝宝的新妈妈,你的子宫还正在努力恢复,肚皮鼓点儿,纯属正常。
 
  为了平坦的小腹,你要保持健康的饮食习惯,要坚持必要的运动,尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈咪,如果你是剖腹产,那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后,约产后2个月开始。产后想重新找回纤细腰肢,那是一条任重道远的路。新妈咪要制定关于产后瘦身、腹部平坦的计划,循序渐进。只要坚持一定会实现目标。
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