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冬天如何坐月子?

2014-11-10 09:51:01      人围观
  冬天如何坐月子呢?冬天坐月子的注意事项有哪些呢?下面由台美家产后护理中心的专家为您解答。

  1、干干净净的月子
 
  勤洗澡、勤换衣:产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。 
 
  口腔的卫生不能忽视:产妇一般吃得较好,所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。
 
  2、室内空气要新鲜
 
  产妇分娩后身体虚弱,需要有新鲜的空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。新生儿出生后,生长发育很快,不仅需要充分的营养,也需要新鲜的空气,否则,容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。
 
  不冷不热的月子
 
  产妇和宝宝的居室温度要适中,一般20~25℃为好,太冷易使产妇、宝宝患上感冒,甚至肺炎。北方冬天在没来暖气前(或南方冬天)较冷的一段时间里,也应注意室内温度的保持,可以用空调、电暖器等使室内的温度升高到理想的状态。
 
  不干不湿的月子
 
  室内相对湿度以55%~65%为好,太干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干;太湿皮肤不能排汗,使人感到气闷不畅,且易产生细菌,侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚弱时期,抵抗力差,经不起细菌的侵蚀,极易得病。
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弥月中套房
 
 
 
沈阳月子会所

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