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坐月子的调养秘笈

2014-11-12 14:28:57      人围观

  十月怀胎,终于诞下宝宝,随之而来的便是手忙脚乱,为了自己,也为了小宝贝,妈妈们可别忽略了产后的护理,这42 天的产褥期可是修补身体的黄金阶段喔,同时,也关系着女性下半辈子的健康喔!下面由台美家产后护理中心为大家解答坐月子的调养秘笈。

  身边常有朋友说,她就是因为月子做的好,不但身体较产前健康许多,身材也苗条;当然也有人抱怨坐月子没做好,家人疏于照护,导致她之后腰盘常常酸痛,既无法久站也无法坐太久,到处关节酸痛甚至身体比生产前虚弱许多,由此可知,坐月子的必要和重要性。

  中医尤其重视对妇女产后调理,这是因为产妇分娩时的产伤出血,分娩时又必须用力娩出胎儿、身体大量出汗,导致阴血骤虚、元气耗损,故就中医理论上是有“产后容易多虚多瘀”的说法。中医主张“风为百病之长”,意思即是说很多毛病,都会因为这些原因而频频滋生出来,若无法在第一时间处理得当,妇女很容易就会因此留下许多后遗症,如体质会变得容易感冒、感染,并常会发生莫名的头痛、筋骨酸痛、易疲倦等现象。

  不仅如此,从妊娠期开始,产妇在内分泌及各部位组织都会为了迎接新生命到来而有极大的改变。这些变化都要在产后渐渐恢复到原来的样子,充分的休息调养自然不可少!坐好月子可以彻底去除身体原有的坏毛病。

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台美家产后护理中心——中医经络推拿
 

沈阳月子会所

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