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坐月子到底要多少天?

2014-11-12 14:59:48      人围观

  坐月子到底要多少天?传统观念认为坐月子即一个月(30天)的时间。而实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,台美家产后护理中心建议产妇坐月子要做足6周,即42天。

产妇为什么要坐月子?

坐月子的习俗自古就有,古人认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间,产妇不能外出活动,须待在家里卧床休息。

1.产妇生产时不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤。如胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面以及会阴部的撕裂伤,剖腹产有手术伤口,这些都需要休养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。

2.十月怀胎期间,日益成长的胎儿和随之变大的子宫,会对许多器官形成长期的影响。

3.对新手妈妈而言,坐月子这段时间,可视为心理调适缓冲期,让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

坐月子应做足42天

  老一辈人将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。如子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。因此坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。

温馨提醒

坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,将不好的体质在这段时间内慢慢养好。
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沈阳月子会所

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