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中医把脉个性化月子餐

2014-11-14 11:25:30      人围观
  现在的新妈妈们都非常重视产后的饮食,如何烹调出既调理身体,又增加泌乳量,还不会使身材发胖的月子餐,几乎是所有新妈妈考量月子餐的一项重要标准。下面由台美家产后护理中心为大家讲解分阶段个性化月子膳食。
 
做月子餐要因人而异
 
  台美家产后护理中心营养师表示:做月子餐绝对不能千篇一律,要根据每一个产妇的饮食喜好来制作,更要通过专业的中医把脉,依据个人体质来私人订制月子膳食。
 
  专家表示:做月子餐关键是要中医师把脉确定产妇体质,与营养师共同调配适合产妇的分阶段个性化月子膳食。但做月子餐的基本原则不会变:第一周不能太补,尽量清淡好消化,以各式粥品为主,第二周开始则要注重营养搭配,多煲汤水,让妈妈多泌乳。
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    第一阶段(产后第一周):排 排除恶露、化瘀消肿、促进伤品愈口
  第二阶段(产后第二周):调 调整体内环境、增乳强身、修复各个组织器官
  第三阶段(产后第三周):补 清热疏肝、解瘀通络、滋补元气、促进乳汁分泌
    第四阶段(产后第四周):养 健体修身、美容养颜、恢复体力
 
  月子里营养的好坏,直接关系到母乳喂养,产后身材及功能的恢复,和未来的生活品质与健康,月子餐一直以来,都是新妈妈们关注的焦点。
 
  根据产褥期的每一个不同阶段,台美家会为您制定不同的饮食计划,您入口的每一份调理汤都为您科学定做,达到补充营养、恢复元气、增强免疫力和改善体质的作用。
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沈阳月子会所

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