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产妇做月子五大注意事项

2014-11-19 12:54:09      人围观
产妇做月子五大注意事项有哪些呢?下面由台美家产后护理中心的专家为您解答哦。
 
1、坐月子事项 —— 室内温度不能太高,要经常通风换气:
 
  经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。
 
2、坐月子事项 —— 天气寒冷,可以适当开空调:
 
  冬季天气寒冷,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
 
3、坐月子事项 —— 用淋浴洗头洗澡:
 
  天气寒冷的冬季,加上分娩后身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴,不要听从老一辈的说法一个月不洗澡不洗头,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
 
4、坐月子事项 —— 忌大鱼大肉:
 
  因为刚生完孩子,肠胃功能还没有恢复,最好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉,最好是炖成清汤来喝,这样一来不肥腻,二来营养丰富,而且还促进催奶呢。
 
5、坐月子事项 —— 忌生冷食物:
 
  新妈妈们肠胃功能太差,吸收不好,很容易引起腹泻,因为宝宝要喝母乳,千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康发。
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沈阳月子会所