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顺产后多久可以用收腹带?

2014-11-28 16:47:18      人围观
  顺产后多久可以用收腹带?产后瘦身的方法之一是使用收腹带,那么产后多久可以使用呢?下面由台美家产后护理中心的专家为您解答。
 
顺产后多久可以用收腹带
 
  怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。
 
收腹带正确的使用方法
 
  收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
 
腹带挑选
 
  购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
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