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新妈妈坐月子易犯的6个错误

2014-12-01 19:47:20      人围观
  添了宝宝后,新妈妈既要调养身体,又要照料宝宝,忙乱中一不留意就会犯错误,从而影响身体的健康。那么坐月子易犯的错误有哪些?下面由台美家产后护理中心的专家为您解答。
 
1、不做产后体检
 
  产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。
 
2、洗发后马上扎起头发
 
  这样做,日后很容易引起头痛。但是新妈妈为了方便照顾宝宝,洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,一定要避免这种情况。
 
3、过早穿塑身内衣
 
  最好过了1个月后再穿。因为穿着塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。
 
4、不限量喝汤
 
  哺乳妈妈产后需要滋补,鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美,容易消化吸收,还能乳汁分泌。但是不能为催乳就无限制地喝各种汤水。因为这样处理不恰当还会引起乳腺炎,还容易引起乳房胀痛。
 
5、过早做剧烈运动
 
  不能急于让身材恢复,月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合,还会影响尚未康复的器官的恢复。产后及早运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。
 
6、长久看书、电视
 
  特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状。所以,书和电视都是可以看的,但也不能时间太长,适可而止最好。
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沈阳月子会所