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关于母乳的这些困惑,你有吗?

2015-11-20 08:56:09      人围观
  母乳是宝宝成长最安全、最营养的天然食物,宝宝1岁内所有的抵抗力和免疫力都来自于母乳,母乳中的脂肪能满足宝宝大脑发育所需要的各种营养素,因此,母乳喂养宝宝是非常必要的。但是对于新手妈妈来说,有许多关于母乳营养方面的困惑,
  
  下面沈阳月子中心【台美家】就为您一一解答关于母乳的困惑。
  
  1.母乳6个月之后就没营养了吗?
  
  这恐怕是对母乳最普遍的误解之一。正常情况下,新生儿从出生到6个月,完全依靠母乳喂养,就能得到成长所需全部营养,不必添加任何辅助食品,包括水。6个月后,宝宝成长所需养分,单纯依靠母乳已经不够,需要添加辅食。之所以称为“辅”食,正是因为它是辅助母乳的食品。在一岁之前,母乳都是宝宝最好的食品和营养来源。
  
  2.刚生完孩子几天,我的奶很少,而且是黄色的,老人说这不干净、没营养,应该挤出去扔掉,对吗?
  
  初乳是女性分娩后刚刚分泌出的乳汁,一般颜色偏黄,而且不够浓稠,所以很多没有经验的妈妈都认为初乳脏,直接挤掉。事实上,这种说法毫无根据。相反,初乳中无论是营养物质还是抗病因子都是极为丰富的。妈妈们应该让宝宝喝初乳,以增强免疫力,补充营养。
  
  3.母乳是不是越稠越有营养?
  
  每次哺乳,宝宝最先吸入的乳汁叫前乳,后吸入的乳汁叫后乳。前乳淡蓝色,蛋白质、乳糖含量多,含水分也多,奶水比较清。所以,母乳喂养的孩子不需额外喂水。
  
  4.妈妈多吃大鱼大肉等有营养的食物,母乳就会越有营养?
  
  新妈妈分娩后,为补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水,可以适当加强营养补充,但如果过分滋补,成天大鱼大肉,不仅奶水营养失衡,还会对身体造成不利影响。
  
  5.妈妈来月经之后,母乳就没营养了吗?
  
  “哺乳期来了月经,母乳就没营养了,甚至有毒,必须断奶。”这种说法一点都不科学。妈妈可以继续哺乳,正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
 
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  台美家产后护理中心:母乳在任何阶段都不会失去价值,母乳中含有丰富的脂肪、蛋白质和多种微量元素及维生素,对孩子的健康成长非常有益。因此,长期母乳喂养,能够有效地为宝宝建立免疫屏障,预防疾病的侵袭。
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