坐月子掌握饮食4原则
坐月子掌握饮食4原则 日期:2020-04-02

10月怀胎,生产仅在一朝。产妇面对身体大量气力虚耗的同时,此时还要哺喂母乳,除了坐月子期间的营养摄取外,如何修复身体、增加乳汁的分泌也都需要靠正确的食补与药汤来做对...

产妇怎么喝生化汤才正确?
产妇怎么喝生化汤才正确? 日期:2020-04-01

喝错了,当心出血不止!生化汤的功效 生化汤是妇女产后常用的方剂,顾名思义是说它能生新血、化瘀血。药方的组成是当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草这5味基本组成,具有化瘀生...

素食妈妈坐月子期间的进补对策
素食妈妈坐月子期间的进补对策 日期:2020-04-01

女性在怀孕期间,必须供给胎儿大量养份,紧接着生产伴随大量出血,加上哺乳需要,在营养与热量上得较平日所需增加至少1/3──由此可知月子期间调理的重要性。然而,茹素的妈妈...

宝宝应喝多少奶水?
宝宝应喝多少奶水? 日期:2020-03-30

很多想喂母乳的妈咪总是担心自己没有充足的奶水,也有情况是:妈咪喂母乳喂没多久,就发现自己没有奶水了,其实,专家已经告诉我们,98%的妈咪都有足够的奶水哺喂宝宝,重点在...

还在按照老辈的观念去吃月子餐吗?
还在按照老辈的观念去吃月子餐吗? 日期:2020-03-27

老一辈都觉得生完孩子一定要大鱼大肉。多喝高营养汤水确实对产妇好,不过,现代科学月子餐更要讲究种类丰富,营养丰富。切忌盲目进补!!!孕妇的胃肠功能还没有恢复好,最好...