教妳如何在孕产后让美肌和美体加分

作者:台美家小编发布时间:2020-04-08 08:08

  对于期待着宝宝到来的家庭,孕育新生命的体验是美妙而喜悦无比的事情。可是随宝宝一天天成长,痘痘、黑斑、妊娠纹、身材变型等问题也纷纷来报到,让妈咪的自信受影响,心情也变得不美丽。教妳如何替自己的美肌和美体加分,在孕期产后维持一贯的优雅姿态!
  教妳如何在孕产后让美肌和美体加分
  妈咪的10个美丽烦恼……
  
  虽然大家都说,怀孕是女性人生中最有特殊魅力、最具韵味的一段时光,但是这段期间内,举凡孕斑、痘痘、色素沉淀等皮肤状况全部一齐报到,产后再加上乳房下垂、肚皮松垮等问题不约而同出现,都会使得妈咪的自信心大受影响,心情也蒙上了一层阴影……
  
  怀孕期间
  
  1 色素沉淀
  
  自从妈咪的体内开始孕育新生命,黄体素、雌激素(动情激素)、雄性激素等贺尔蒙分泌随之增加,更促进黑色素细胞刺激激素生成,使体内黑色素大量增生,这也难怪腋下、关节等皮肤皱折处,以及乳晕、外阴等部位,容易出现色素沉淀的困扰,是孕妈咪既害羞又难以启齿的小秘密。
  
  根据统计,有高达约7成以上的妈咪,怀孕期间两颊会长出对称性的肝斑(亦称为孕斑)。多数孕期的色素沉淀产后会自动改善,另外若是怀孕导致的肝斑,有一部分会在产后数个月至一年内逐渐消褪,其余则必须倚靠含熊果素等美白成分的保养品,或是皮肤科医师开立的美白药膏,甚至以钻石光雷射等医学美容技术,帮助妈咪恢复往日白净的脸庞。
  
  2 痘痘肌
  
  不少妈咪在怀孕以后,随贺尔蒙增加连带使肤质也变得不同,而此时再加上角质层的毛囊细菌因为贺尔蒙旺盛而活跃,还有油脂分泌过多导致毛孔粗大却未妥善清洁,都会使痘痘问题雪上加霜。针对孕妈咪而言,除非痘痘的状况非常严重,医师才会考虑使用安全的口服药物治疗,但仍会避免使用治疗严重囊肿型痘痘才会使用的A酸,毕竟A酸有致畸胎的可能。
  
  虽然无法避免孕期的肤质变化,可是只要从日常饮食和肌肤清洁做起,一样可以帮助孕妈咪维持好肤质唷!建议饮食应以清淡为主,少吃油炸、辛辣、易致过敏的食物,如果有化妆习惯者,平时要彻底做好卸妆工作,并慎选温和的清洁保养品。如果皮肤状况仍频频拉警报,也要适时向妇产科或皮肤科医师寻求治疗,别因为担心用药会影响宝宝而隐忍不适。
  
  母婴贺尔蒙相斥?说法无根据!
  
  有民间说法认为,如果怀孕后脸上长出更多痘痘,就代表肚里怀的是男宝宝,因为痘痘是母亲与胎儿贺尔蒙相互排斥的结果。对此,其实胎儿的雄性激素非常微量,不至于会直接影响妈咪的肤况。当初怀孕的时候,大家看了她的肤质接下去总说:没有长痘痘……妳怀的一定是女宝宝对不对?但事实却和大家的猜测相反,长痘痘的主要原因是贺尔蒙增加导致,和宝宝的性别无关。
  
  3 增生肉芽
  
  谈到了皮肤问题,也有不少女性怀孕后,在脸部、颈部、腋下等位置长出一颗又一颗的小肉芽,这些肉芽的正确名称为软性纤维瘤,对孕妈咪来说非常常见。这些小肉芽在产后不会自行消退,亦无法靠擦药获得改善,如果妈咪非常在意,建议产后可以采取雷射治疗、液态氮冷冻等方式处理,通常只需等待数日让伤口愈合即可消除。
  
  4 新生黑色细毛
  
  低头看看自己的手臂和肚子,是否在怀孕后也新生出许多细小的黑毛呢?这些黑色细毛同样是受贺尔蒙影响产生的变化,或许有些爱漂亮的妈咪会觉得不太美观,所幸随着宝宝诞生后贺尔蒙逐渐恢复正常,几个月后就会回到孕前的状态。
  
  5 妊娠纹
  
  形成妊娠纹的原因
  
  妳知道吗?有无妊娠纹和每位女性先天的肤质、肤色有关,而妊娠纹多寡也受多胎次、短时间接连怀孕、怀双胞胎(肚子较大)等因素影响,当孕期步入中后期阶段,孕妈咪的肚子突然快速增大,皮肤结缔组织因快速扩张造成表皮、真皮的弹性纤维断裂,一条又一条的妊娠纹便因此而生。
  
  妊娠纹形成之初,因为底下的真皮层来不及生长即断裂,会使得皮肤出现轻微的凹陷,而色素聚集于凹痕使妊娠纹呈暗红、紫红色,之后颜色逐渐转淡变成银白色的痕迹。最令妈咪们苦恼的是,满布腰腹部的妊娠纹并不会随时间流逝而消失。
  
  毕竟形成妊娠纹主要和个人体质及家族遗传有关,所以想完全预防妊娠纹并不容易,因为妈妈和妹妹产后都有妊娠纹的困扰,所以她可能也难以避免妊娠纹的产生,因此在怀孕期间就更加认真勤于按摩肚皮做预防。其实妊娠纹算是宝宝和妈咪紧密连结的甜蜜印记,多数妈咪也都能欣然接受啦!
  
  如何预防妊娠纹产生
  
  想要预防妊娠纹产生,建议怀孕期间体重不应增加过多过快,可稍稍避免皮下弹性纤维太快被撑裂。勤于按摩也是预防妊娠纹的一个小撇步,孕妈咪可以先在肚皮涂抹延展性较佳的妊娠纹按摩产品,再稍微施力均匀的按压整个腰腹部,还可由肚脐为中心点向四方平推,藉此促进真皮层弹性纤维的强韧度。另外也要特别提醒孕妈咪,妊娠纹一旦形成便无法靠保养治疗,如果真的很在意,日后可考虑借重飞梭雷射或电波拉皮的治疗做改善。
  
  随着肚子日渐隆起,孕妈咪腹部的子母线也变得日益明显。这条神秘的咖啡色中线,其实是黑色素沉积的结果──这条线原本是腹壁肌肉的腱膜接合交界,怀孕后随着肚子隆起将腹壁肌肉撑开,缝隙也因为黑色素沉积而更加明显。所幸产后随着时间过去,妈咪的身形和贺尔蒙也慢慢回复正常,子母线也会逐渐淡化。
  
  6 皮肤发痒
  
  怀孕后不定时发作的皮肤搔痒,有时总让孕妈咪在夜里睡不安宁。常见的症状有:起水泡、发红疹、皮肤干痒脱屑等,而可能的病因如:多形性皮疹、妊娠性痒疹、胆汁淤积搔痒症(妊娠搔痒症)等。每位妈咪皮肤发痒的背后原因都不相同,若只是一直搔抓却不接受治疗,很可能从表浅层的发痒搔抓成发炎,再进一步演变成难缠的湿疹,而且,孕期的伤口容易造成黑色素沉淀,留下咖啡色伤痕的机会也相对提高。
  
  因此,孕妈咪只要一觉得皮肤不适就应该立即就医,让医师替您诊断并对症下药,目前有许多抗组织胺类的药物改善效果好,又不会对宝宝造成影响,所以孕妈咪可以安心使用,否则拖越久日后也需要耗费更长的时间治疗。
  
  专属孕妈咪的妊娠搔痒症
  
  怀孕期间因为雌激素上升、胆盐代谢能力下降,这些淤积在血液中的胆盐会造成孕妈咪不时出现异常痒感,也正是俗称的妊娠搔痒症。不少孕妈咪表示,令人难耐的痒感总在夜间特别严重,这是因为交感神经在夜里特别活跃,所以痒的感受也会特别强烈。建议若皮肤发痒的状况严重到会影响睡眠质量,就必须寻求妇产科医师或皮肤科医师的协助,设法改善皮肤不适的困扰。
  
  7 静脉曲张
  
  部分孕妈咪的工作必须久站(也可能原先即有静脉曲张),或者随孕期步入中后期腹上重担越来越重,都会使下肢血液循环不良加剧、静脉曲张更加严重;另外,若家族具有静脉曲张病史、先天静脉瓣膜闭锁功能稍差,怀孕后也更容易引起静脉曲张问题。根据个人身体状况不同,静脉曲张在产后会有程度不等的改善,其余较严重的静脉曲张亦可考虑雷射治疗。
  
  静脉曲张的预防方法
  
  孕妈咪的静脉曲张多分布于小腿肚、大腿内侧,主要的预防方式为:
  
  (1)穿着专门预防静脉曲张的医疗用高系数弹性袜。
  
  (2)尽量避免穿着易妨碍血液循环的紧身衣裤。
  
  (3)洗澡时可以放点热水泡泡双脚,并勤擦乳液由下向上按摩双腿。
  
  (4)夜间睡觉时可稍微垫高双腿,多采取左侧卧姿势帮助下肢血液回流。
  
  生产过后
  
  8 肚皮松垮垮
  
  有的妈咪形容产后的肚皮就像是颗泄了气的皮球,皮肤会瞬间变得松软又下垂。肚皮松弛的程度也和妈咪怀孕期间是否胖太多、怀多胞胎有关,但产后3~6个月是复原黄金期,建议只要身体、伤口状况允许,可以努力多做些运动让腹部皮肤、肌肉更加紧实,也对恢复身材非常有帮助。
  
  9 乳晕颜色加深
  
  怀孕期间难以避免贺尔蒙增加所造成的黑色素沉淀,再加上若穿着不合适的内衣过度磨擦乳房、宝宝频繁的吸吮等原因,都是使妈咪乳头及乳晕颜色加深的主要原因。这个困扰通常在停止哺乳后会自动改善,而停止哺乳后也可以请皮肤科医师开立退斑药物,或者使用脉冲光、钻石光雷射等疗程,都能有效改善这个问题。
  
  10 产后大量掉发期
  
  女性怀孕生产的过程中,无论在身体或心理,都必须承受极大的压力和变化,所以在产后会历经长达约3个月的大量掉发期──因为怀孕期间毛发进入生长休止期,待产后身心逐渐复原,此时毛囊内新生头发长出而旧头发脱落,所以会出现大量落发的现象,亦称为休止期落发。
  
  这段期间如果想让秀发维持往常的亮丽,不要因为想让头发早点脱落而动手拉扯,否则很可能将刚长出来的头发一并拉扯掉,其余头发清洁保养的方式一切依旧即可。
  
  孕期产后医美停‧看‧听
  
  现今医学美容的技术越来越进步,更有许多爱美的女性对此跃跃欲试。究竟时下正流行的医学美容能否在孕期使用?想在怀孕与产后维持美丽的外型,我还能做些什么呢?
  
  医学美容v.s.微整形
  
  不管是从电视节目抑或报章杂志,我们都常耳闻医学美容和微整形这两个名词,但两者之中的差异为何呢?以前提及医学两字,专门指向对疾病的治疗,但随着时代演进和医疗技术进步,雷射、超音波等技术不再只有治疗疾病的单一取向,更延伸出除斑、除纹、紧实拉提等功用,能帮助外观的美丽更上一层楼,于是,医学美容一词便因应而生。
  
  至于微整形的定义,并非指外观的些微改变,而是借着细微且不易察觉的伤口达到改善外型的目的,具有手术时间短、伤口小、复原速度快等特性,举凡我们常听闻的雷射光疗、针剂注射等皆属于微整形的范畴,换句话说,医学美容是大范围的统称,而微整形属于底下的类别之一。
  
  孕期产后能否进行医学美容
  
  举凡痘痘、孕斑、妊娠纹等困扰,都可能是妈咪在孕期产后挥之不去的梦魇。每位妈咪都希望自己可以健康、漂亮、舒适的度过孕期,所以在怀孕期间,究竟适不适合进行医学美容呢?对此,孕期受限于生理变化和贺尔蒙影响,多数妈咪皆难以避免肤质的改变,但除非是进行较安全的局部光疗,否则一般来说,并不希望女性急在孕期进行医学美容疗程,尤其要避免在胚胎状况较不稳定的前3个月进行,以免承受过大的心理压力。
  
  孕期避免A酸、治疗时间长及注射疗程等
  
  如同前文所提及,孕期可选择进行安全的局部光疗,但有些疗程可能容易让孕妈咪因为过于紧张而引发宫缩,所以务必要避免。
  
  现在多数女性都有A酸可能导致畸胎或流产的概念,如果女性孕前有使用A酸治疗痘痘,为了日后宝宝的健康着想,应该在停药至少1个月以后再计划怀孕。其实,女性自从有怀孕的打算开始,对于使用的药物也必须格外留心。
  
  产后3~6个月再进行医学美容
  
  虽然产后再进行医学美容较不会对宝宝造成影响,但仍建议耐心等待3至6个月,让皮肤状况、身体健康、体型都得到一定的休养与恢复,再向医师咨询进行美容。
  
  若妈咪产后持续哺喂母乳,进行医学美容前务必征询医师意见,举例来说,针剂注射的成分会随血液循环流通全身,所以一定要确认不会经乳汁影响到宝宝再进行,毕竟健康和安全才是优先考虑的重点。
  
  医美疗程解决产后5大问题
  
  医学美容对外观的改变效果让人十分动心,可是一想到部分疗程具有侵入性,就会让人对要不要进行疗程感到迟疑。其实,妈咪倘若觉得产后的体态和孕前差距过大,甚至动摇对自身的观感与信心,以医美技术解决也是个很棒的方法。
  
  我们也向医师请教,在前来求诊的患者中,又以哪些问题普遍让妈咪们困扰呢?产后前来求诊的女性,对妊娠纹、乳房松弛、副乳这3个问题最为在意,另外像肚皮松垮、阴道整形,也是女性非常关注的问题。因此,以下我们将针对5大恼人问题进行进一步分析。
  
  1 腰际爬满妊娠纹
  
  妊娠纹可能产生的范围遍及胸部、腰腹部、臀部、大腿,因为孕妈咪的肚子皮肤扩张特别迅速,所以腰腹部的妊娠纹通常也会特别明显。除了前面提及的妊娠纹生成原因之外,西方人天生黑色素少所以妊娠纹颜色较淡,反之,若天生肤色较深,通常妊娠纹也会较为明显。
  
  如果妈咪深受妊娠纹的困扰,可以考虑以电波拉皮帮助肌肤恢复紧实,或是采用飞梭雷射淡化妊娠纹,治疗次数则需要视妊娠纹的严重程度而定,并在术后使用性质温和的保养品照顾肌肤。
  
  2 乳房下垂又松弛
  
  从妊娠到产后,乳房的乳腺增生、脂肪增加,就是在为充分供应宝宝乳汁做好准备。但哺喂母乳期间每日会消耗许多热量,而照顾宝宝又会累积疲累,再加上如果妈咪节食营养摄取不足,就容易造成体型快速消瘦和乳房松弛;之后当宝宝离乳,乳房不再需要制造乳汁,停止泌乳也会让妈咪面临乳房的松弛与萎缩。
  
  先前她曾遇过一位生过两个宝宝的年轻妈妈,因为怀孕胀奶加上产后哺乳,让她的乳房松垮下垂严重变形,连带使得穿衣服的胸型不好看,大大减损了她的自信。这位年轻妈妈经过考虑后前来咨询,希望借着医学美容的技术找回昔日美丽胸型,而在医师深入沟通、了解困扰的症结,手术结果让这位妈咪非常满意。
  
  3 腋下副乳增生
  
  自从怀孕以后,身体的脂肪组织也会逐渐增厚,所以孕妈咪会发觉自己的手臂、胸、肩膀、背部都变得肥厚,如果此时又未更换大小适中、能包覆双峰的内衣,腋下便会挤出不甚美观的副乳。另外,医学上定义的副乳则是当乳腺组织生长到乳房以外的部位,即可能随生理期、怀孕等贺尔蒙变化而肿胀或出现疼痛感。
  
  女性是否会出现副乳,和家族遗传基因密切相关。曾经遇过一位妈妈带着女儿前来求诊,表示家族的人普遍都有副乳,十几年前妈妈曾经以传统方式治疗,但腋下从此留下两块凹陷的痕迹,现在女儿年纪渐长到了爱漂亮的年纪,妈妈希望孩子可以穿漂亮衣服而不自卑,之后替这位女孩手术抽取多余的脂肪和乳腺组织,术后只留下微小的伤口,实现她穿无袖上衣的心愿。
  
  4 肚皮松垮垮
  
  产后3~6个月是恢复身材的黄金关键期,只要身体状况允许可以多多运动加速身型复原,不过若是孕期体重增加过多,想短时间内瘦回苗条身型的困难度也比较高,肚皮松弛更是难以避免。
  
  如果妈咪十分介意自己产后的身型,非侵入式疗程可考虑电波拉皮,优点在于没有伤口,能借着热能帮助胶原蛋白收缩回复紧实,或者想要有快速、明显的效果,则可进行4D VASER威塑脂雕雕塑理想身型,改善妊娠纹和皮肤松弛、肥胖的现象。
  
  5 阴道整形术
  
  近几年产后阴道松弛的问题越来越受正视,一方面也和整型技术越来越发达有关。女性的阴道拥有极佳的弹性,在自然产的过程中,会一次次逐渐扩张让宝宝顺利通过,但若经历多次生产或是在产程中受伤,阴道也会因此变得松弛。
  
  阴道松弛包含黏膜松弛与环绕阴道的肌肉收缩无力两个面向,通常自然产的女性有较高的机会面临这个问题。一般建议生产6个月后,待产道伤口复原再进行较为合适,目前阴道紧缩的整形术多采用玻尿酸或自体脂肪来填补等。
  
  美肌保养有方法
  
  了解肤质,再选择合适的保养方法
  
  每位妈咪孕期面临的皮肤状况皆大不相同,有的人肤质偏油、有的人极为敏感、也有的人完全未出现不适。从临床经验来看,孕期来皮肤科求诊的女性以皮肤敏感、搔痒占最大宗,且范围不单局限在脸部而已。所以在这边也提醒大家,脸部肌肤的保养固然重要,但身体及四肢的照护也不能缺少,如果皮肤敏感者,也可考虑使用异位性皮肤炎患者专用的保养和清洁产品,不但成分温和低敏感,保湿效果也很不错。
  
  下列7个保养重点给妈咪们参考:
  
  (1)油性肤质:油性肤质者毛囊细菌易滋生,更应该格外注重清洁的程序,甚至可增加清洁的次数,但一天不超过3次。
  
  (2)干性肤质:除了一般的清洁外,保养品可选择保湿效果较佳的产品,避免肌肤因干燥而发红搔痒。
  
  (3)敏感肤质:其实怀孕以后,孕妈咪不必急于更换清洁保养用品,许多人在这段期间皮肤特别敏感,更换到不合适的用品反而会引起严重的过敏。成分越单纯的产品引起过敏的机率也越低,或者标榜低敏感的产品也可以考虑。
  
  (4)彻底卸妆:如果因为工作等缘故常要上妆,或者使用了必须卸妆的防晒产品,更要彻底的完成卸妆清洁的步骤。
  
  (5)均衡饮食&充足水分:多喝水能增加细胞的含水度并促进新陈代谢,再加上饮食清淡和高纤蔬果摄取充足(刺激、油腻、易引起过敏的食物,都可能加重皮肤的不适),对皮肤健康都有正向的影响。而充分的睡眠和良好的睡眠质量更是不可缺少,还可搭配适度的温和运动,都对维持漂亮好肤质有所帮助。
  
  (6)先补水再保水:我们常听到先吸水再保水的保养原则,这是因为我们的肌肤就像是一块大海绵,必须先吸满水分再加以保留,效果才会更显著。举例来说,如果我们在洗完手后立即擦上护手霜,就能明显感受到双手的保湿滋润的感,而擦药膏和涂抹保养品也是同样的道理,建议在洗完澡立即使用,才能发挥更好的效果。
  
  (7)选择你信任的厂牌:有些妈咪会担心,如果使用到不合适的保养品,会不会因此影响到宝宝的健康呢?其实,外用保养品是借着皮肤的吸收达到功效,通常很微量也不至于影响乳汁成分,只要选择值得信任的大厂牌(甚至目前市面上也有标榜质地温和、适合妈咪使用的产品),妈咪就可以安心照顾自己的肌肤。
  
  防晒做得好,拥有白皙美肌
  
  物理防晒v.s.化学防晒
  
  走一趟专柜或药妆店,贩卖的防晒产品琳琅满目,各自标榜了不同功效、防晒系数、适用场合,但所选的产品真的适合妳的肤质吗?我们常听到物理性防晒与化学性防晒这两个词汇,它们的差别又在哪呢?物理性防晒是在肌肤上覆盖一层细微的粒子(如二氧化钛、氧化锌等)来遮蔽UV光,优点是刺激性低,但缺点是质地厚重且容易泛白;化学性防晒则是由皮肤吸收化学防晒成分以减少晒伤机会,优点是质地清爽不厚重,但缺点是刺激性稍高且较易导致过敏。
  
  市售的防晒产品中,多数同时综合了物理性与化学性防晒的优点,阻隔UVA和UVB的效果都很不错,目前也没有特别的研究结果显示,孕妈咪只适合使用物理性防晒产品。至于对防晒系数的选择,最好依当时的场合需求而定,举例来说若是夏日外出活动,可以选择系数较高的产品以避免晒黑与晒伤,但多数时间可选择系数在30左右的防晒产品即可,也较不容易造成肌肤的负担。
  
  适度阳光有助维生素D合成
  
  如果就担心晒黑以及斑点形成的角度来看,防晒对孕妈咪来说的确格外重要。但适度照射太阳可帮助体内合成维生素D,有研究数据显示孕妈咪普遍有维生素D不足的隐忧,且孕妇体内维生素D含量低,不但会提升子癫前症发生的机率,也可能影响宝宝的发育及日后的语言发展,因此,孕妈咪只要做好防晒工作也可晒太阳从事户外活动,绝不能足不出户唷!
  
  睡眠充足不熬夜&适度运动
  
  相信大家都曾有前一晚睡眠质量不好,隔一天精神不济的经验,而这个问题对孕妈咪来说更是尤其重要,建议如果夜间睡不好、搔痒到难以成眠,这时最好让专业皮肤科医师诊断,寻找正确的原因帮妈咪改善困扰。在临床上可发现部分患者只要睡眠不足或是熬夜、累积过多情绪压力,脸上的肝斑或痘痘就会严重许多,所以睡眠充足不熬夜的原则,绝对是美肌保养的重点之一。
  
  我们都知道运动对健康的好处,其实临床上可发现,若女性平时维持规律的运动习惯,因为皮肤和肌肉的张力较佳,孕期产后时的妊娠纹问题也会比较轻微。而且,产后继续运动也对瘦身和体型恢复有帮助,但同时也要提醒大家,产后初期建议以缓和的运动为主,等2个月后再进行较激烈的运动才适宜唷!其实有时候妈咪一心想以节食等快速方法恢复身材,但其实平日勤于运动来维持,效果才是最持久又最健康的。
  
  适合妈咪的凯格尔运动
  
  身兼妈妈与整形外科医师的角色,听过许多朋友及患者倾诉,怀孕生子替身体带来了种种的变化与困扰。许多人都说怀孕生产是女性生命中的关键时期,这句话真的一点都不假。其实我们今天谈了许多治疗与预防的方针,身为医师的我也很鼓励女性持续进行凯格尔运动,对于恢复阴道肌肉的缩放功能很有帮助。
  
  凯格尔运动(Kegel Exercise)即为骨盆底肌肉收缩运动,因为女性在怀孕期间,骨盆周围的肌肉群长时间承受宝宝重量,时间久了自然难以避免肌肉松弛,再加上自然生产或多或少会对产道带来伤害,所以阴道松弛、尿失禁等困扰便可能因此而生。凯格尔运动是藉由自主意识控制、收缩肛门、尿道、阴道周遭的肌肉,进一步达到训练骨盆底肌肉群缩放的效果,不仅能改善产后尿失禁,更对维持性生活美满有所帮助。
  
  凯格尔运动进行重点
  
  进行前请先排空膀胱尿液。
  
  试着想象在排尿中途中断尿流,会感觉会阴和肛门的肌肉一阵收缩,此即骨盆底肌肉群。
  
  每次训练包含15~20次收缩,每次收缩达最大强度时要憋住10秒钟以上再慢慢放松,之后休息5秒钟再重复进行。
  
  每天进行1~2次,持续3个月以上即有明显的改善。
  
  进行的同时要避免紧缩小腹、挺胸、抬肩、深呼吸等错误动作。
  
  适时求医别隐忍
  
  身为妈咪总是一心为宝宝的健康着想,所以当自己遇上身体不适时,常常因为担心药物影响宝宝而能忍则忍。其实,孕妇用药有依安全程度分为A、B、C、D、X共5个等级,当身体不适也别过于担心药物会带来不好的影响,务必要寻求医师的协助才是最正确的方法,毕竟妈咪要舒适又开心,才能健康孕育宝宝成长!