胎动的感觉好奇妙，好像有只青蛙在肚里咕噜叫！

　　

　　第一胎到21周才能感觉到胎动，这一胎明显提早了许多呢！

　　

　　新生命从豆子般的大小开始在妈咪肚里成长茁壮，大部份的孕妈咪直到怀孕20周左右，会逐渐感受宝宝在肚里活力充沛，也让孕妈咪深刻意识到自己和孩子的亲密连结，胎动，是最温暖美妙的幸福感受！

　　

　　还记得第一次感受到胎动的那份喜悦吗？或者，妳是正在期待胎动出现的新手孕妈咪？有的人说，胎动是宝宝健康的象征，也有的人说，第一次感受胎动的当下可是会感动到掉眼泪的！现在，就让我们带妳一起来了解这个与妈咪宝贝紧密相关的现象──胎动。

　　

　　胎动的出现……

　　

　　胎动的感受因人而异，第一胎的孕妈咪约在怀孕20周左右会开始感觉到胎动，但如果是经产妇感受胎动的时间又会更提前，甚至在16周就能发现到宝宝充满活力的奋力伸展肢体，这一方面是经产妇对于宝宝的胎动已有多次体验，另外一方面是生过宝宝的妈咪肚皮比较薄，对宝宝的活动比较敏感，所以感受到胎动的时间也会有所不同。

　　

　　胎动是什么感觉？

　　

　　如果把这个问题直接拿去询问孕妈咪，相信大家的感受也大不相同，有的妈咪说：我觉得肚皮酸酸的。也有妈咪说：大概是宝宝踢得比较大力，我觉得有点刺痛。甚至有的妈咪会说：好像有只小青蛙在肚子里蹦蹦跳跳，还会发出咕噜声呢！每个孕妈咪的描述都不一样，但毋庸置疑的是，每位妈咪谈起宝宝的活泼，流露出的那份疼惜与关爱都溢于言表。

　　

　　宝宝怎么量身高？

　　

　　因为宝宝在妈咪腹中是蜷缩着四肢的，所以宝宝的身高是指头部到臀部的坐高，在怀孕12至14周过后，因为宝宝的身高已超过超音波一个探头可以照到的范围，所以会以宝宝的头围、腹围、腿骨长度，来推算宝宝是否到达该周数应有的发育程度。

　　

　　宝宝有多重？作息和我相同吗？

　　

　　孕妈咪若发现宝宝约2个小时没有动静也无需太过紧张。

　　

　　大部分的孕妈咪在怀孕20周左右会感受到胎动，这个阶段宝宝的体重约400到500公克（16周宝宝体重约400公克上下），虽然身躯还小小的，但宝宝的力量已经大到足以让妈咪感受他的存在。

　　

　　或许有的孕妈咪会很好奇：既然宝宝整天跟我相处在一起，那他的作息是不是也和我完全相同呢？宝宝的睡眠时间约90至120分钟为一个周期，所以宝宝在妈咪肚里总是睡睡又醒醒的，很可能妈咪工作忙碌时宝宝呼呼大睡，晚上妈咪入睡了宝宝却精神正好，所以孕妈咪若发现宝宝约2个小时没有动静也无需太过紧张，因为很可能宝宝恰巧正在休息呢！

　　

　　热情又活泼，宝宝跟妳Say Hello！

　　

　　非自觉性胎动v.s.自觉性胎动

　　

　　非自觉性胎动顾名思义是宝宝虽然有活动但妈咪未能察觉，相对于此的还有自觉性胎动，是宝宝的活动妈咪可以清楚感受到，两者略有不同。

　　

　　事实上，早在13、14周进行超音波检查时就能发现，屏幕上可清晰观察到宝宝正奋力挥舞着四肢，时而动动小手臂、时而双脚蹬着妈咪的子宫壁，甚至早在6、7周就可以看到宝宝翻身活动，这些都是属于非自觉性的胎动，所以即便妈咪尚未能清楚察觉，但宝宝自生命形成后一直都是充满活力的！

　　

　　感受胎动这样做！

　　

　　怀孕20周左右开始，孕妈咪可以试着平躺在床上（平躺时肚皮最紧绷、最贴近子宫），然后自己将双手贴在下腹两侧，或者请爸爸把耳朵靠着倾听，通常就能感受到宝宝正在活动喔！

　　

　　胎动次数因人而异

　　

　　有的小朋友天生活泼顽皮，也有的小朋友天生懒洋洋的，所以妈咪能感受到的胎动次数自然大不相同，因此，单以胎动次数断定小朋友的健康状况并不十分准确，临床上也难以量化出一个正常范围的数值。原则上怀孕20至32周左右，是妈咪最能感受到宝宝活力的一个阶段，但随着周数增加宝宝成长，活动空间也相对变小，加上怀孕后期羊水量稍有减少，所以因为空间限制的缘故，有时到了怀孕后期妈咪可能会觉得宝宝的胎动次数略有减少喔！

　　

　　妈咪身心变化会影响宝宝胎动

　　

　　当妈咪肚子饿时小宝宝会跟着肚子饿、当妈咪感冒生病时小宝宝也会随之活动力降低，若妈咪肚子饿感受不到胎动，这时候可以吃点甜食帮助血糖上升；而生病影响到胎动活力虽然目前没有直接的研究证据，但妈咪身体不舒服体力不佳，相信整天相处在一起的宝宝也必定会察觉，自然就懒洋洋的。

　　

　　胎动频繁或不动，什么时候该就医？

　　

　　一整个上午或下午完全没感受到胎动，建议孕妈咪立即就医

　　

　　如果宝宝个性温柔不喜欢活动，其实孕妈咪都不必太过担忧，真正需要注意的是，若孕妈咪长时间感觉不到宝宝的活动，应先试着排除妈咪肚子饿血糖低、宝宝睡觉（不超过2小时）的可能，并轻拍肚皮、摇晃肚子观察宝宝有没有响应，若长达一整个上午或下午完全没感受到胎动，建议孕妈咪立即就医，装置胎心音监测器接受检查。

　　

　　如果腹中有个时时刻刻都在活动的好奇宝宝，除非宝宝的动作让妳感觉到不适甚至疼痛（有时是宫缩疼痛但妈咪误以为是胎动剧烈），都应该赶快就医确认问题。另外，目前尚未有研究显示，胎动的多寡和宝宝未来有无过动倾向有绝对的关连性，聪明妈咪可别误会了！

　　

　　胎动，宝宝跟妳Say Hello！

　　

　　其实一直没有明确数据显示，宝宝的胎动次数一定要多达某个数字才算正常，但另一方面医师和仪器无法24小时陪伴在妈妈身旁，所以观察胎动也是最简易得知宝宝身体状况的方法，一般建议至少2小时要有10次以上的胎动为佳，但也时常因各人感受和身体状况而有不同。

　　

　　胎动是宝宝热情又活泼的在跟妈咪打招呼，孕妈咪无需将焦点投射在胎动次数上，但如果察觉到任何不对劲，到医院请医师替宝宝的健康把关也不失是个很好的作法，毕竟在早期超音波尚未普及的时候，胎动是最简易观察宝宝状况的参考，但在医疗普及的今天，如果妈咪察觉有异状，就医会是最快也最准确的判断方式，其实有时即便妈咪自己感觉不到胎动，若以胎心音监测器观察无异，也可算是安全过关喔！

　　

　　胎心音监测器：

　　

　　胎心音监测器是一种电子仪器，能侦测出胎心率和宫缩频率，甚至连胎动都可以纪录到，准确又有效率的协助医师判断宝宝当下的状况，如有问题也可以及早发现及早治疗，避免不必要的憾事发生。