胎教轻松做!

作者:台美家小编发布时间:2020-05-28 10:39

  胎教不须按表操课,因为是希望透过胎教减压来促进胎儿成长,不要为了做胎教弄得自己跟胎儿都紧张兮兮,反而适得其反,变成分泌紧张的肾上腺素,就不好了!
  胎教轻松做
  若孕妈妈有上班也应配合工作,在上班中找到一套上班族胎教。没上班的家庭主妇则可上些才艺课,如同让孩子上才艺班一样,绘画、瑜珈、冥想、抚摸肚子、腿部运动等都很好,以往的喜好也可以持续。重要的是打造爱的环境,当作把宝宝的教育工作提前到胎教来做!
  
  准爸爸的胎教角色很重要!
  
  准爸爸在胎教的角色其实占了一半以上!因为最容易让孕妇开心或生气的都是另一半,所以先生要让太太开心,应陪着太太一起做胎教,让孕妇开心最重要!
  
  准爸爸跟胎儿讲话的时候,其实等于让妈妈也开心,因为妈妈感受到关心,对胎儿都有正向的影响。有研究指出,孕妇情绪好,对早产、胎儿生长迟滞、出生体重过轻的风险都比较低;而且孕妇情绪好,也会比较有动机去遵循一些胎教守则喔!
  
  做胎教不要有压力,其实胎教的目的也是要降低压力,这样胎儿才有最美好的胎教,所以只要产检都做了,有问题做后续处里,没问题就可开心做胎教、安心迎接生产了!
  
  把胎教看成是宝宝出生前的教育,怀孕就可以开始做,小孩在爱的环下长大,有好的人格养成;而且胎教随时做,身教加言教,就不会觉得那么困难了!总之,让孕妈妈开心,提升准爸爸的参与度,就是最好的胎教!