如何改善与预防孕期贫血的问题

作者:台美家小编发布时间:2020-06-03 08:20

  对于海洋性贫血的孕妇来说,海洋性贫血是遗传性的疾病,目前临床上没有药物可以解除贫血症状,必须仰赖充分的休息和良好的饮食习惯来改善。此类型贫血者摄取过多的铁质反而会造成身体的负担,应多摄食鲜柑橘类、绿色蔬菜、内脏、瘦肉等含有丰富叶酸的食物来治疗;不过对于缺铁性贫血的孕妇来说,即可藉由饮食上多补充铁质来减轻贫血的症状。除了医师会开铁剂给孕妇服用之外,摄取充足的热量和蛋白质也非常重要。另外,富含铁质的食物亦可多吃,例如:菠菜、红枣、枸杞、樱桃、高丽菜、金针菜、红肉、龙眼肉、红萝卜、鸡蛋、杏仁、豆类、黑芝麻、草莓、柑橘、菠萝、苹果等。
  孕期
  缺铁性贫血,可补充B群与叶酸
  
  孕期营养不足或饮食中缺乏铁质、维生素B群、叶酸等都可能引起贫血。除了补充富含铁质的食物与铁剂之外,也可以服用孕妇专用维生素B群和维生素C;怀孕初期(前三个月)亦可补充叶酸。
  
  贫血,可能与先天性心脏病有关
  
  有时候贫血不一定只是血液方面的问题,也可能是心脏相关疾病所引起。例如先天性心脏结构异常、心脏瓣膜闭锁不全、二尖瓣脱垂…等,都有可能会导致贫血。当孕期肚子还不会很大时,倘若爬楼梯会感到很喘,建议最好去心脏内科检查。
  
  贫血也有可能是其他疾病所致
  
  除了最常见的缺铁性贫血与海洋性贫血之外,如果心脏检查也无异状,就要考虑是否为身体其他器官所发出的警讯:
  
  1.癌症:如淋巴瘤或血癌,骨髓被恶性细胞所取代。骨髓就像是身体造血的工厂,一旦被恶性细胞取代时,就会出现贫血的现象;另外自体免疫的问题,也可能会引起溶血性贫血。
  
  2.白血病:白血病会导致骨髓的生成减少,同样会影响到造血功能。
  
  3.内出血:如肠胃道出血、胃溃疡、甚至是大肠癌,都会引起贫血。
  
  4.胎盘早期剥离、前置胎盘:胎盘早期剥离的症状是腹部会有剧痛感,下体也可能出血;另如前置胎盘则可能产生无痛性出血,须藉由超音波来诊断。
  
  5.凝血因子异常:当血液中的凝血因子异常时,也可能会引起贫血。