认识产后抑郁症

作者:台美家小编发布时间:2020-06-04 09:22

 产后妈咪,心情老是Blue Blue毫无喜获麟儿的美好喜悦。动不动就想哭泣,夜晚睡不着觉,半夜又常作恶梦,白天心情焦虑不堪,遇到事情就拼命自责,完全吃不下饭菜,昔日乐观的妈咪怎么突然消失了!本单元邀请专长自杀防治、心身医学及辩证行为治疗的精神科医师,让妈咪别再担心产后抑郁找上门。
  孕期
  认识-产后抑郁症
  
  从生理学来看,孕妈咪体内雌激素与荷尔蒙比昔日增高,在分娩后却急遽下降,且产后72小时内,这些荷尔蒙会消失或转变成可帮助供应母乳的荷尔蒙,故母体在极短时间内,荷尔蒙发生巨大变化;另外,加上生产过程的痛楚、体力消耗,乃至产后角色的转变,及照顾新生儿所导致睡眠剥夺等,均使产后妈咪可能造成抑郁的情绪。
  
  总体而言,约有8成比例的产妇,于产后的10天之内,约略有轻微情绪低落(Postpartum blues)的情形。症状包括心情不佳、焦虑、情绪起伏较大、较难入眠等,但症状尚属轻微,严重时每天可能有数分钟会有想不开的情况,但状况ˋ可安抚、也还可照顾小孩。
  
  然而,若产后情绪低落的时间,持续超过2周以上,且在情绪表现症状上,孕妈咪不仅有心理抑郁,还包括有失眠、毫无缘由地想不开、极度焦虑、易怒、容易有罪恶感等心理,甚至影响亲子关系时,则可能已逐渐罹患所谓的产后抑郁症(Postpartum depression)。
  产后忧郁分类表
  事实上,产后抑郁的情况,可依病情发生的时间长短与症状轻重程度,将产后抑郁疾患分为三种,详如上表所示。