孕妇不宜垫脚尖

作者:台美家小编发布时间:2020-06-05 09:12

  当姿势会加重孕期不适
  
  怀孕期间很多的身体不适,大多不是因为姿势不当直接造成,而是因为孕期生理产生变化导致,不过由于子宫越大,负重就越加重,包括脊椎压力也会增加,腰酸背痛情形更常发生,这时候如果再加上姿势不良,是会加重不适的程度,孕妈妈可别轻忽。
  
  垫脚尖─容易重心不稳跌倒受伤
  孕妇
  可能造成的伤害
  
  怀孕后动作不会如孕前那么利落。
  
  孕妇垫脚尖拿东西或晒衣服,长辈通常会禁止,到底为什么不能垫脚尖?有什么严重性吗?其实垫脚尖这件事对身体是没有太大影响,不过因为怀孕后子宫变大,体重也持续增加,平衡能力随着变差,如果常常垫脚尖,没有用整个脚掌感觉身体的平衡,会担心重心不稳而扭到,甚至跌倒受伤,而且万一在垫脚尖拿东西时,物品掉落也可能造成意外,孕妈妈一定要了解,怀孕后动作不会如孕前那么利落,平衡感也无法和怀孕前相比的。
  
  建议与提醒
  
  怀孕初期比较不会因为垫脚尖而跌倒受伤,大概到肚子有点凸,孕妈妈已经有感觉的时候,或是怀孕4、5个月时,就要开始小心,尽量避免垫脚尖的动作,而到后期肚子更大,更是要注意,假如因为工作上的需要,例如门市人员必须从高处拿取物品,可以和雇主沟通,暂时调整工作内容。