什么是产后抑郁？

　　

　　首先我们要先来区别一下“产后抑郁症”和“产后抑郁”。

　　

　　产后抑郁症和产后抑郁两者显著的区别就是：产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，是病，得治；而产后抑郁是一种情绪，一种状态，需要预防其进展。

　　

　　我是否患上了“产后抑郁”？

　　

　　白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。睡眠不佳或者严重失眠

　　

　　感到没有希望和价值感，没有自信，心境低落，无理由的大哭。

　　

　　食欲大增大减，体重增减变化较大。

　　

　　丧失对孩子的兴趣，有伤害自己或孩子的想法。

　　

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　　有些产后抑郁者还可能出现恐慌和幻想，比如孩子一咳嗽，就会立刻害怕会不会是肺炎？有时看着床上安睡的孩子，还会担忧他们长大之后自己会没法保护他们，担心他们被人贩子拐走，发生各种各样的灾难。

　　

　　如何避更有效的避免“产后抑郁”？

　　

　　产后直接进入月子中心！

　　

　　台美家产后护理中心，这里，超“千位”妈妈与明星们的第二个娘家

　　

　　您可以深刻地感受到高质量的环境创设、月子膳食、产后修复、感染管制、以及育儿课堂，中心采用科学的护理技术，整个护理团队都由台湾的护理督导亲自培训管理,为西安的妈妈和宝宝提供24小时一对一的护理服务。

　　

　　入住台美家的妈妈除了能够静心休养，还能够藉由我们的月子餐与产后运动调养气血、恢复美丽容颜和曼妙身姿。丰富的妈妈课堂，让新手妈妈能够学到更加科学实用的护理方法及培育宝宝的理念。即使妈妈走出月子，也能拥有独自照顾宝宝的技能。台美家产后护理中心的成立宗旨是,培养新手爸妈独立照护宝宝的能力，力求让所有的西安母婴享受到领先的产后照护服务。